2020 불렛저널을 설정할 때 기억해야 할 5가지

아마도 올해의 모토 중 하나는 2020년을 힘차게 시작하는 것이었을 것입니다! 생산적인 강타! 그래서 당신은 '생산성을 높이는 방법'을 검색했고 생산성을 높이는 많은 방법 중 하나로 '불렛 저널링'을 우연히 발견했습니다! 훌륭합니다. 올해의 생산성 수준 달성에 한 걸음 더 다가섰습니다.

그러나 당신은 불렛 저널링을 하는 방법을 모르고 있고 이것이 첫 번째 것입니다. 그래서 다른 많은 사람들과 마찬가지로 구글링을 하고 당신은 Instagram, Pinterest, Facebook, Youtube… 모든 것에 길을 잃기 쉽기 때문에 잠시 뒤로 물러나자! 이전 게시물에서 이 내용을 다루었지만 필요한 경우 빠른 요약이 있습니다!

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불렛저널링이란? Bullet Journal(ing)은 Ryder Carrol이 개인이 의도, 마음챙김 및 생산성을 높일 수 있도록 돕기 위해 만든 시스템입니다. 시작하는 방법에 대해 자세히 알고 싶다면 여기에서 이 블로그 게시물을 읽으십시오.

불렛저널을 시작하는 방법

불렛저널은 인덱스, 일간지, 월간지, 메모리 콜렉션, 리스트, 로그 등을 조합한 백지 노트입니다… 뿐만 아니라 미래에 대한 계획을 세우거나 나중에 다시 돌아올 생각으로 먼저 아무데나 내려놓습니다.

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이 게시물에서 우리는 당신이 직면할 수 있는 5가지 문제 또는 가능한 문제를 해결하고 그것을

5가지 '하지 말아야 할 것'

뭔가를 과용하지 마십시오

일반적으로 우리 모두가 시작할 때 모든 스프레드를 그리고, 모든 로그를 채우고, 모든 스티커를 붙이고, 모든 와시 테이프를 추가하고, 불렛 저널의 모든 페이지를 사용하여 설정하기 쉽습니다. 다가올 한 해를 준비하는 것도 좋지만 때로는 속도를 늦추고 계획을 세울 때 조금 더 의도적으로 하는 것도 좋습니다.

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계획은 마음챙김과 생산성을 높이기 위한 것입니다. 당신의 라이프 스타일이나 일정에 맞지 않기 때문에 나중에 사용하지 않을 수 있는 스프레드가 있다면 그것은 낭비일 수 있습니다.

스프레드를 만들고 '아 너무 예쁘다!!'라고 생각하지 마세요. 너무 예뻐서 절대 사용하지 마세요. 만들어 사용하고 싶으신 분!

또한 많은 사람들은 불렛 저널을 시작한다는 것은 엄청난 양의 소모품이 필요하다는 것을 의미한다고 생각합니다.

아니.

노트와 펜만 있으면 됩니다.

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여기에서 둘 다 잡을 수 있습니다.

Leuchtturm1917 불렛저널 A5 미디엄 노트북 블랙

카웨코 스포츠

실수할 때 당황하지 마세요

문자 그대로 불렛 저널을 열었는데 첫 번째 실수는 Febraury, 즉 February의 철자를 틀리게 입력한 것입니다. 그것은 일어난다.

당황하지 말 것

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진지하게, 괜찮습니다. 화이트 아웃/수정 테이프, 와시 테이프, 블랙 마커, 스티커 및 기타 수정 도구가 있습니다. 그러니 두려워하지 마십시오. 당신이 저지를 수 있는 가장 큰 실수는 실제로 시도하지 않는 것입니다. 당신이 시도하고 실수를 하고 있다는 사실은 당신이 배우고 있고 더 나아지기 위해 노력하고 있다는 것을 보여주므로 계속하십시오!

다음은 특히 발생할 수 있는 몇 가지 일반적인 실수의 목록입니다!

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• 그리드 상자 개수의 잘못된 간격
• 얼룩 (이크!)
• 테이프를 붙이고 빼려고 할 때 실수로 페이지가 찢어짐
• 페이지의 구멍/찢어진 부분 지우기
• 색상 코드를 지정하려고 할 때 잘못된 색상 펜이나 형광펜 사용
• 잘못된 날짜 쓰기
• (2020년 기준) 연도를 잘못 쓰는 경우
• 잘못된 날 쓰기
• 요일 맞춤법 틀리다
• 커피/차/우유/레모네이드/뭐든지 일기장에 쏟는다(이건 실수가 아니라 그냥 서투른 ㅋㅋㅋ)

이 섹션을 끝내려면

와비사비: “일본 전통 미학에서 와비사비는 덧없음과 불완전함을 수용하는 세계관입니다. 미학은 때때로 "불완전하고, 무상하며, 불완전한" 아름다움의 하나로 묘사됩니다.

서두르지 말고 시간을 줘

실제로 앉아서 예쁜 스프레드를 그리고 싶다면 연습과 기술 모두에 관한 것입니다. 그리고 SKILL은 타고난 것이라고 생각하지만 실제로는 사람들이 개발하고 성장할 수 있다고 말할 것입니다. 낙서와 그림을 그리는 불렛저널 매니아라면(선과 상자만 그려도 낙서를 하지 않는다 하더라도) 그 수준의 '깔끔함'을 달성하려면 연습이 필요합니다.

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몇 년과 몇 달.

스스로에게 시간을 드린다는 것은 새로운 것을 시도할 시간을 주고, 새로운 색상, 스타일, 세로에서 가로 레이아웃 등을 시도해 볼 시간을 주어야 한다는 의미이기도 합니다.

실수를 할 시간을 주고, 특정한 방식으로 계획하는 것은 효과가 없다는 것을 배우십시오. 사람들은 주간 스프레드 또는 일일 스프레드에 대해 이야기하지만 그것이 효과가 없다면 괜찮습니다. 두려워하지 마십시오.

비교하지마

말 그대로 이것은 충분히 강조될 수 없습니다. Instagram이나 Pinterest에서 예쁜 스프레드를 모두 봤다고 해서 원하는 것을 달성하기 위해 정확히 복사해야 한다는 의미는 아닙니다. 미적인 느낌을 원하신다면 무조건 가세요. 하지만 너무 낮은 느낌이 들고 그 '기준'에 부합할 수 없을 정도로 비교하지 마세요.

두 번째로 비교는 기분이 좋지 않고 좋지 않을 뿐만 아니라 불렛 저널링의 의도를 없애줍니다. 의도와 생산성을 제공하기 위한 것이었습니다. 따라서 비교가 생산성을 떨어뜨립니다. 계획을 세우는 데 시간을 할애하다 보면 어떻게 보일지 계속 걱정하다 보면 시작하게 된 목적을 잃을 수 있습니다. 그러나 우리 중 일부에게는 예술과 그림 자체가 긴장을 푸는 데 도움이 되므로 전혀 문제가 되지 않습니다.

또한 불렛 저널이 일해야 하는 대상은 궁극적으로 다른 사람이 아니라 바로 자신임을 기억하십시오. 그래서 만약 당신이 그것을 하고 있고 당신이 그것을 좋아하지 않고 그것에 대해 계속해서 자신을 꾸짖는다면 그렇게 하는 것은 의미가 없습니다.

노력을 멈추지마

이것이 마지막이고 우리는 그것을 마지막으로 넣었습니다. 왜냐하면 음, 1월이고 모든 사람들이 연초에 결심을 하고 5월이 될 때쯤에는 일주일에 한 페이지 정도를 채우고, 아마도 9월까지 당신은 너무 피곤하거나 지루해서 시도를 멈추고 12월에 다시 후회합니다.

여기에서 우리는 시도를 멈추지 말라고 말하고 있습니다. 저널링은 의도를 만들어 집 전체에 임의의 스티커 메모를 남기지 않도록 하는 것입니다. 그러면 잊어버리거나 거의 영원히 냉장고 문에 붙여두는 일이 없습니다.

자신을 향상시키려는 노력을 멈추지 마십시오. 어느 날 계획을 세우고 잠시 후 이 시스템이 작동하지 않는다는 것을 알게 되더라도 포기하지 말고 이것이 당신을 위한 것이 아니라고 말하십시오. 물론 다른 시스템을 선호한다면 괜찮지만 특히 막 시작하는 경우 아직 포기하지 마십시오. 이 시스템은 쉽고 관리하기 쉽고 적응할 수 있도록 설계되었으므로 지금 바로 사용하십시오.