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バレットジャーナリング: パート 1

バレットジャーナルとは?

Bullet Journal または BuJo は、 システム Ryder Carroll によって作成された、より大きな毎日のタスクとメモを基本的な箇条書きに分割するために作成されました。このシステムは、タスクとイベントを一口サイズの弾丸のワークフローに合理化して、特定の日に達成する必要があることに集中できるようにするために作成されました。

Google で簡単に検索したとしても、膨大な量のコンテンツ (画像、ビデオ、テキスト、GIF、さらにはバレット ジャーナルやバレット ジャーナルの方法でさえも) に圧倒されることでしょう。

「弾丸ジャーナル」の Pinterest での最初の検索結果のスクリーンショット

@megansstudiesで見られるように、誰かの非常に視覚的に魅力的なノートにある「週刊誌」の日付がまとめられた、美的でカラフルなものに出くわした可能性が高いでしょう。 

または @ dulcetbujo の 眩しい写真。

バレットジャーナルかな?
驚きの世界に真っ先に飛び込む前に、または怖がりすぎてしまう前に、少し一歩下がって、ゆっくりと考えてみましょう。

この投稿は、このトピックに関する一般的な質問と考えのいくつかを統合する試みであり、もちろん、バレット ジャーナリングを 3 年間経験した者として、良いことも悪いことも、共有できる経験があると思います。

次の質問 – どこから始めればよいですか? 初心者によくある質問は「正しい方法はありますか?」 – ライダーは彼の本の中で言っています バレットジャーナル法 3つの列にリストアップすることから始めます

  1. に取り組んでいます
  2. 取り組んでいるはずです
  3. 取り組みたい
上で行われたスプレッド Leuchtturm1917 ドット グリッド ジャーナル

これは、目の前の紙にすべての考えを書き出すための精神的なスペースとして機能し、視覚的に見ることで、視点を持ち、それが重要かどうか、それなしでは生きていけないほど重要かどうかを自問するのに役立ちます.これらの 2 つのカテゴリに当てはまらないものをすべて取り消した後、残された目標と責任はノートのこれらのページに収まり、必要に応じて繰り返されます。

バレットジャーナルの設定

お店で買ったノートでも、スクラップノートでも、本当におしゃれなノートでも、どんなノートからでも始めることができます。ベーシッククリーンなどのシンプルなものをお勧めします Leuchtturm1917 プレーン ブラック ブレット ジャーナル、フリルはなく、ドットと新鮮な状態から始めることができます NotesアプリやEvernoteのように、メモ帳でさえすべてがオンラインになっているこの時代では、この世代にノートブックを紹介するのは奇妙なものになる可能性があります.しかし問題は、ノートブック (および何かを書き留める行為) を使用すると、オフラインになるのに役立ち、ポップアップや色の点滅などが表示されないということです。ノートブックとペンがあなたと 2 人だけの瞬間に、あなたはある種の衝動に駆られます。あなたがよりよく集中するのを助けるあなたの考えに会うために。

他のものは必要ありません。好きな色のペン、または忠実な無地の黒のペンだけです。

  • インデックスとキー – Bullet Journal の最初の数ページにあるインデックス システムは、個人的な目次を作成するためのものです。
ソース: @ whiskeymug
 Leuchtturm1917 バレットジャーナル インデックス作成用の特定のページがあります
  • ここで、特定のログ/スプレッドのタイプに与えるページ数を決定できます。見逃した場合はいつでも追加できます。コンマを入れるだけです.例えば ​​(8, 10, 24…) のように。バレット ジャーナルの各ページには下部に番号が付けられているため、簡単にページをめくることができ、迷子にならずに済みます。ほとんど文字通り、思考の中で。

    蛍光ペンを使用して、書き留めたさまざまな事柄を色分けします。たとえば、ある色を個人的なものに、次に別の色を仕事に使用するなどです。
将来計画

「将来のログ」という用語についてよく耳にしますが、将来のログとは何ですか?将来のログ、または「一目でわかる」見開きは、通常、その年の主な出来事を書き留めることができる 2 ~ 4 ページの見開きで作成される簡単なミニ カレンダーです。十分なスペースがない場合はどうなりますか? 1 年がぎっしり詰まっている場合は、@jumenjournals のように 3 か月間 1 ページを使用して余分なスペースを残してください (以下を参照)。

その考えが気に入らず、1 ページに 1 年全体を表示したいだけの場合は、12 か月すべてを 1 ページに積み重ねます。 @journal.it します。

次のパートを待っている間に、 Leuchtturm1917 バレット ジャーナル IN NEW PINK !

アジア向けのSPECIAL EDITIONです。バレットジャーナルのマニュアルは中国語、韓国語、日本語に対応しています。素敵なピンクの新色も登場。今すぐ手に入れて、このシリーズの次のパートに備えましょう!

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