バレット ジャーナリング スプレッド: 月次ログ、週次スプレッド、日次ログ

この投稿では、人々が月間、週次、日次のスプレッドを使用する理由のいくつかを説明します。

この投稿を読む前に、Bullet Journaling を初めて使用する場合は、公式サイトをチェックしてください。 Bulletjournal.com .あなたも読むことができます バレットジャーナリングに関する私たちの投稿。

まず最初に、月次、週次、日次のスプレッドとは何ですか?

月次ログ (通称月次)

マンスリー スプレッドは、ミニ カレンダーのような見開きです。通常はミニのマンスリー カレンダー (ボックス/グリッド付き) のようなものですが、縦型の場合もあります。

毎月のスプレッドの例を次に示します。
あり | | リサシュワルツ1990 | | ペンサンドブレット

月次ログ – 長所と短所

長所

• 会議、イベント、キャンプ、休日など、1 日以上にわたる長いイベントなどの全体像に使用されます。
• 大規模なプロジェクトと、大規模なプロジェクトにつながるプロジェクトの短い期限を追跡するのに役立ちます。
• 事前に計画する – 毎週および毎日のスプレッドと比較して、4 週間前に計画を立てることができます (月の初めに計画を開始する場合)。
• 毎月のスプレッドには、計画カレンダーが含まれているだけでなく、その月に達成したい「焦点」または特定の目標を書き込むスペースを確保することもできます.投稿でそれを参照してください スクエアライムデザインズ。

• 仕事と私生活を分けることができます – すべてに 1 つのバレット ジャーナルを使用する場合
• 「オーバーブッキング」や過負荷を防ぎます – 一日が満員の場合、一目でわかります
• 毎月のスプレッドのアイデアが不足することはありません。インターネットにはアイデアがあふれています。

短所

• 毎月のスプレッドは時間がかかる場合があります。すべてのスプレッドを美しく精巧なディテールで描きたいと思うと、さらに時間がかかる場合があります。バレット ジャーナルをアート ジャーナルへの道として利用する人もいます。その場合、彼らはそれを引き出すのに時間がかかるとは思わないかもしれません.ただし、時間がかかると思われる場合は、必要に応じて最小限に抑えてください。結局のところ、シンプルさの中に美しさがあります。

• これに多少関連しているのは、他の人が毎月のスプレッドのためにインターネット上で行っているクレイジーで美しいスプレッドを見ると、多くの人が非常に恐れを感じるということです.彼らは「毎月のアイデアの弾丸ジャーナル」をグーグルで検索し、その結果は彼らを非常に怖がらせ、彼らはむしろそれをしたくありません.バレットジャーナルの方法は、生産性、マインドフルネス、および意図性を高める方法であり、何よりもまずそれであることを忘れないでください。芸術は二の次で、物事を成し遂げるのが一番です。したがって、毎月のスプレッドを機能させるためにこれらすべてを描く必要はありません。繰り返しますが、する必要はありません。それで、ミニマリストの毎月のスプレッドをお楽しみください！美的に美しく、きちんとしていて、エレガントで、非常に便利な月次ログです。

• 繰り返しだと感じる人もいます。毎月のスプレッドを使用してイベントを作成すると、毎週のスプレッドでそれらを繰り返すことになると彼らは感じています。この場合、毎月のスプレッドは必要ないかもしれません。または、必要に応じて、より小さなスプレッドを作成することもできます。

週間スプレッド

ウィークリー スプレッドは基本的に、1 週間全体を一目で確認できます。バレット ジャーナルの愛好家の多くは縦型または横型で行うのが一般的ですが、好きな方法で行うことができます。バレットジャーナルのウィークリースプレッドの例とアイデアをいくつか紹介します。

毎週のスプレッド – 長所と短所

長所

• トラッカー!!!まず、週ごとのスプレッドに含めるトラッカーのリストは、時間の経過とともに膨大になりました。インターネットで簡単に検索するだけで、これらが明らかになります。Pinterest でそれらを追跡するためのインスピレーションを与えるスプレッドやアイデア、レイアウトを膨大な量で見つけることができます。
  (写真をクリックすると、元の投稿へのリンクが表示されます!)

  （出典：Mashaplans.com）

  
  ソース: pageflutter.com

  しかし重要なのは、多くのトラッカーは月単位のトラッカーですが、より一口サイズの週単位のトラッカー スプレッドに分割できないと言う人は誰もいないということです。毎週のトラッカーは、毎月のトラッカーの 1/4 であり、一部の人にとっては恐ろしいかもしれない 1 か月の代わりに、毎日、毎週、一度に 1 日を処理できます。

• 一目で 1 週間の計画を立てることができます。必要に応じて、時間ごとに計画することもできます。
• ある日から次の日にタスクを簡単に移行できます。通常は 2 ページにわたって、前後にめくる必要はありません。
• 1 ページまたは 2 ページにわたって行うことができます。また、2 ページ目をタスク専用にすることもできます。
• これは、ライダー・キャロルが語る「急速な伐採」のロジックと、エリン・コンドレンやハッピー・プランナーのようなプランナーの構造を組み合わせたい「プランナー」の人々に適しています。

短所–多くはありません🙂

• 毎週のスプレッドがいつもより空っぽに感じられることがあります。解決策は、他のページを 1 つのページにするか、他のスプレッドと一緒に作成することです。

• 1 日あたりの容量が不足しています。それが DAILY LOGS の目的です。別の解決策は、2 ページのスペースを超えるのではなく、1 日で半ページを使用することです。

日報

バレット ジャーナリングの優れた点の 1 つは、1 日のあらゆることを書き留められることです。毎日のログは、タスク、イベント、予定、振り返りなど、1 日のほぼすべてのことを記録するためのものです。毎日のログのインスピレーションが必要な場合は、ここにいくつかの毎日のスプレッドがあります!

長所

• あなたはあなたの一日について好きなだけ書くことができます!!あなたの心が望む限り、それは反省、ジャーナリング、とりとめのないものとして素晴らしいです
• 好きなだけ飾れるスペースがいっぱい!!
• 毎日行うタスクが山ほどある場合は、1 日をタイミングで分類することもできます (上記のスプレッドのように)。
• 飾りたくない場合は、飾る必要はありません。書き始めるだけです！

• 毎日日記を書きたくない人は、週刊誌よりも日刊紙を選ぶとよいでしょう。週刊誌は、完全に埋めないと、ぽっかり空いたスペースが残ります。デイリーでは、前のページを終了していなくても、新しいページを開始できます。
• 毎日のトラッカーにも十分なスペースがあります。

短所

• 1日1ページやると、1冊のノートに1年は収まらないかもしれません。解決： 別のノートを購入してください！