17のバレットジャーナルトラッカーのアイデア

バレットジャーナリングシリーズのパート3です。
パート1 ここ
パート2 ここ

バレット ジャーナル トラッカーのアイデア、ムード トラッカー、習慣トラッカーなどをお探しなら、ここが最適です。

Bullet Journal トラッカーは、ほとんどの人にとって非常に便利です。多くの弾丸ジャーナル愛好家は、トラッカーを使用して、成長したい、または変更または改善したい習慣に対処するのに役立ちます.

培われた習慣は、私たちをより良い個人にし、もちろん、私たちの心と体の特定の側面を改革し、全体的により良い生活を送るのに役立ちます.

有名なベンジャミン・フランクリンが言ったように、「悪い習慣を止めるよりも防ぐ方が簡単です。」というように、多くの人が良い習慣を身につけるだけでなく、悪い習慣を断ち切るために習慣トラッカーを使用しています!

追跡できる習慣の例は次のとおりです (非常に多くの習慣があるため、いくつか例を挙げます)…

• 水
• 寝る
• エクササイズ
• ムード
• ストレスレベル
• 禁煙
• ペットの世話
• 栄養
• 減量（または増加、それはあなた次第です）
• 家事（掃除、モップ掛け、洗濯）

追跡できる習慣は非常に多くあるため、私たちが本当に気に入ったいくつかの習慣を紹介します。

トラッカーは通常、ボックスまたは線で描画されます バレットジャーナル または他のノートブックと同じように正確に固定された形状を持っていません。 トラッカーの見方は人それぞれなので、ここではさまざまなアイデアを紹介します。

習慣トラッカー

@ instaliddyによるこのトラッカーの思いやりに感謝します。 ここで彼女はトラッカーを時間ごとにグループ化します。すべてのトラッカーが毎日である必要はないため、週 2 回、隔週および月 1 回のチェックが実際に有効です。また、あなたが非常にすぐにやる気を失ったり、毎日ボックスに丸を付けたり色を付けたりするのが面倒なタイプの人であれば、トラッカーに対処するのにも役立ちます.毎月/毎週の自分とのチェックインのようになります！

@jashiicorrin は色分けを上手に使うだけでなく、実際に「水を飲む」などの習慣の利点を書き出してくれます。

@ジョーダンハワードジャーナル 彼女が追跡したい習慣を明確に綴り、バツ印を使用して、彼女がそれらを行った日をマークします.個人用トラッカーのアイデアが得られることを願っています!

水彩水しぶき x 穏やかな銀河 x コンピューターの窓? @サイプスクリブルズ ピンク/モーブの素敵な色合いですべてが組み合わされています！

ムードトラッカー

あなたの携帯電話があなたの人生を乗っ取っているのではないかと心配しているなら、@ mishbujo それを待って、文字通り電話を（紙の上に）置くことを余儀なくされました。

それは非常識です、方法 @ onpxper は、この自然をテーマにしたトラッカーをまとめました。

@rem.bujo 地球儀と青の色合いを使用して、このムード トラッカーを作成しています。

海のように？ @supernovabulletjournal このサンゴのムードトラッカーを含む海のテーマが広まりました – 本当に素晴らしい!!?

家事/掃除トラッカー

自分の場所をきれいにするために、「去年使ったことがありますか?」などの質問を自問するのは素晴らしいアイデアであり、素晴らしいマインドフルネスです。こんまりみたいだけど具体的！

@ボンジャーナル_ では、何も見逃さないように、クリーニングが必要なすべてのセクションを具体的にターゲットにする方法を示します。

@ abulletandsomelines デイリー/ウィークリー/マンスリー トラッカーを必要なフォーカス エリアと組み合わせます。一時停止して、これがどれほど驚くほどきちんとしたものであるかを理解できますか? *ガウクス*

栄養/減量トラッカー

このチャートには、日刊紙、食料品リスト、その他すべてが 1 つにまとめられています。それは非常に信じられないほどであり、処理または消化に時間がかかります.うわー@ boho.berry !!

私たちの中には、アレルギーやその他の健康関連の問題を抱えている人もいます。私たちの生活の質を向上させ、何にアレルギーがあるかを予測するために、これらのタイプのトラッカーは退屈ではありますが、何を食べ、どのような身体反応があったかを追跡するのに役立ちます. @ whimsicalkitebulletjournal 一例です！

トラッカーを美的で美味しく食べられるようにすることができます! @edding_deでチェックしてください。

エクササイズトラッカー

体を元に戻す時が来ました！

バーピートラッカーが必要な人はいますか？ @craftyenginerd あなたをカバーしました！

このトラッカーの組み合わせを見るだけで、私たちも健康になることを願っています :') @ simplebujos さまざまなターゲット領域の内訳だけでなく、私たちの体に取り入れる栄養素の両方で進むべき道を教えてくれます!

感動の一言で締めくくります！ 25kの計画はどうですか！大きな目標を設定し、それを達成するための計画を立てることは決して悪いことではありません!

次回まで、また会いましょう！