Kind Friend Journal は、目標を設定し、タスクを追跡し、感謝と反省を育むのに役立つウェルビーイング テンプレートを備えた、セルフケア用に設計された人気のバレット ジャーナルです。研究によると、日記を書くと睡眠が改善され、自信がつき、記憶力が向上し、幸福感が持続することがわかっています。 Kind Friend Journal は、慎重に作成されたテンプレートを使用して心の友となるように開発され、人生の静かな瞬間を感謝するのに役立ちます。